Au Magic Hall

Dimanche 24 novembre à l’hôtel Le Magic Hall à Rennes – événement labellisé Dimanche à Rennes – dans le cadre de la semaine Internationale de la Sophrologie Caycédienne du 18 au 24 novembre, je propose l’atelier « Destination Soi » ouvert au public à partir de 10 ans, et exceptionnellement gratuit.

À cette occasion, vous bénéficierez d’une séance de relaxation dynamique orientée vers la prise de conscience d’un mieux-être.

 

 

« Le manger, un de mes sujets de prédilection »

Je suis passionnée du domaine culinaire depuis des nombreuses années. J’ai obtenu le diplôme de chef en gastronomie Française il y a 10 ans. Portée par cette connaissance du goût, j’anime l’émission l’Ardoise « émission gourmande de Canal B ». 6 ans d’aventures alimentaires partagées avec des personnalités du domaine culinaire, producteurs, sommeliers, auteurs, épicuriens….

Au-delà des sujets portant sur les professionnels de la cuisine, les producteurs et leurs produits, désormais, c’est l’éducation au goût et les comportements liés à l’alimentation qui aiguisent ma curiosité.

Manger, choisir sa nourriture ne sont pas des actes anodins. Ne serait-il pas souhaitable d’intégrer dans cette boucle des connaissances culinaires, la façon de déguster de la nourriture afin de compléter la démarche de prise de conscience alimentaire ?

J’ai trouvé en la sophrologie un outil de réponse à cette question puisque cette discipline, qui étudie la conscience afin d’apporter l’harmonie dans la relation corps-esprit, une meilleure connaissance de soi et des interactions avec les autres, favorise une approche différente du bien manger.

Lors de cet événement, les participants bénéficieront gratuitement d’une séance de découverte de Sophrologie Caycédienne.

En la suite, une dégustation de douceurs bio, fait-maison sera offerte par l’équipe du Magic Hall. Après cette expérience gustative, les participants seront conviés à partager leurs expériences pour la création d’une carte sonore.

Diffusion de cette carte sonore prochainement dans l’émission « Le Nombril de Vénus » sur radio Canal B.

Pour vous inscrire à un des ateliers proposés 15h ou 17h30 (durée environ 1h30), merci de m’envoyer votre demande par mail sur inscription-atelier@juliana.bzh

Places limitées.

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

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