Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?

La Sophrologie Caycédienne a été créée en milieu hospitalier puis développée à partir des années 60 par le Professeur Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

La Sophrologie Caycédienne est la pratique de la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie d’entrainement originale. Cet entrainement du corps et de l’esprit, pour le développement de la sérénité et d’un état de mieux-être, se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, la perception corporelle, la relation corps-esprit, leur influence sur les modes de vie. C’est une discipline apolitique et laïque.

Le sophrologue quant à lui est un accompagnateur, et son but est de faire que le ou les « sophronisants » finissent par pratiquer la sophrologie en toute autonomie, guidés par leurs propres discernements.